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<title>訪問看護にかけるスタッフの想い | 日野市・八王子市で訪問看護を展開する訪問看護ステーションあーる </title>
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<description>スタッフ一同ご利用者様に寄り添いながらも、個性や価値観が異なる人同士が互いに認め合い、活かし合う空間作りを心がけ、そんな空間が社会に広がることを目指して、事業を展開しています。</description>
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<title>杖の選定</title>
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利用者様の奥様より

「最近、歩くのが遅くなり、すぐ疲れたって言うんです。

杖とか使った方がいいですか？」

とのこと。
ケアマネージャーと相談し、福祉用具の方に依頼。

早速、何本か持ってきていただきました。


福祉用具の決まり事で、多点杖（３本足または４本足）はレンタルできます。

T字杖（１本足）はレンタルできないので購入になります。

今回は多点杖２本とT字杖を５本も持ってきていただき、吟味しました。


福祉用具の方からの説明では、

杖のグリップ（握るところ）の素材や形状、

重さや強度、杖が接地した時の杖先の動きの違い、

などなど、特徴があるとのこと。


長さの確認は私たち理学療法士の仕事です。

専門家らしい基準だと以下の３つほど

①足の小指の外側15㎝のところに杖を突いたとき、肘関節が約30度の角度になる長さ

②床面から足のつけ根（大転子）までの長さ

③腕を垂直に降ろした時の手首（橈骨茎状突起）の高さ

ただ、最近の説明書などでは

『身長÷２＋３㎝』だとか・・・

とは言っても、結局はご本人の歩きやすい高さを選ぶことが大切だと思います。

私の経験からも、上記の基準に合わない長さで軽快に歩かれている方が何人かいました。


多点杖とT字杖の選択基準は、

支持性重視か歩行重視か、ではないでしょうか。

多点杖は、支持性はいいですが大きくは振り出せません。

T字杖では、多点杖に比べると不安定感はありますが、軽快に歩けます。

さてさて、今回の方はどうでしょうか。


結局、多点杖2本とT字杖3本を1週間ほどお試しでお借りしました。

歩行を確認し、ご本人と相談して決めようと思います。
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<link>https://r-yotsuba.com/news/detail/20260902171318/</link>
<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>富岩運河環水公園</title>
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リフレッシュ休暇ブログ第4弾です富山県富山市にある富岩運河環水公園内にある世界一美しいスタバとも言われた富山環水公園店に行って来ました。かつて、スターバックスの“ストアデザインアワード”で最優秀賞に輝いたそうです。運河を囲むようにある公園になっていてお散歩が出来ます。私はワンコ連れだったのでワンコとお散歩しました。ただ、真夏は暑くてワンコはつらそうでした。これから、秋になり涼しくなるので、スタバ好きの方は是非とも足を運んでみてはいかがでしょうか。
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<link>https://r-yotsuba.com/news/detail/20260827113414/</link>
<pubDate>Tue, 15 Sep 2026 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>日本一の星空阿智村</title>
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リフレッシュ休暇ブログ第3弾です昼神温泉日本一の星空と言われている長野県阿智村に行って来ました。昼間はこんなに良い天気だったのに、いざ、星空★を見ようと思った時間にはゲリラ豪雨ついていません。宿の方に聞いたらその後、真夜中、雲の間から綺麗な星が顔出したみたいです。結構このような現象あるあるみたいです。なので、絶対みたい人は諦めないで～（笑）こちらは昼神温泉街にある昼神キヨスクの湯けむりプリンです。桶にプリンが入っていて湯けむりは綿菓子でした。綿菓子の上にキャラメルシロップをかけいただきます。
星型クッキーも美味しかったです。
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<link>https://r-yotsuba.com/news/detail/20260827105127/</link>
<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>金沢百万石</title>
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リフレッシュ休暇ブログ第2弾ですカニ頑固盛り石川県金沢市で回転寿司に行きました
金沢まいもん寿司さんに今回お邪魔致しました。
お店の中は活気づいていて、私はカウンターに座ったので職人さんがお寿司を握るのとガスバーナーでネタを炙る姿を見ることが出来ました(^^♪器も九谷焼～♪
さすが、金沢百万石！
お寿司の上に金箔
上の写真はカニ頑固盛りです。やはり海が近いので新鮮で
甘くてとっても美味しかったです。兼六園入口前の坂を道に沿って下って行くとありました金箔ソフト。お客様がたくさん並んでいました。
ソフトクリームに目の前で金箔をはってくれて「写真撮影どうぞ～」と置いてくれてました。バッチリ写真も取れました～なんか、リッチな気分になりました。甘くて、とっても美味しかったです。夏はソフトクリームがとけるのが早いのでご用心下さい。（笑）
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<link>https://r-yotsuba.com/news/detail/20260831143003/</link>
<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>富山県白エビ丼</title>
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今回はスタッフのフレッシュ休暇ブログをご紹介します！訪問看護ステーションあーる多摩平事業所では、有給休暇の他に3日間リフレッシュ休暇を取得出来ますリフレッシュ休暇の取り方は自由！
3日間まとめて休んでも、1日づつ分けて休んでもOK好きなタイミングで利用することが可能です白えび丼富山駅直結の白えび亭今回2回目の来店です。贅沢して白えび刺身丼スペシャルを今回頼みました。白く綺麗なえびさんです。プリプリというより、とろり～って感じです。飲めちゃいそうです。是非、富山県に行ったら食べてみて下さい。秋の気配
サービスエリアに寄ったらこんな夕焼けを見ました。幻想的な色でびっくりしました。とても、綺麗でした。まだ、暑いですが、秋の気配を感じる景色でした。今年の夏もそろそろ終わりですね～
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<link>https://r-yotsuba.com/news/detail/20260827151106/</link>
<pubDate>Tue, 08 Sep 2026 13:19:00 +0900</pubDate>
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<title>今すぐできる備えを </title>
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この度の熊本地震により被災された皆様、ならびにそのご家族・関係者の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。①まず命を守るための「室内対策」地震発生直後のケガや死亡原因の多くは、家具の転倒や落下によるものです。・家具の固定:寝室やリビングの背の高い家具（本棚、食器棚など）をL字金具や突っ張り棒でしっかり固定します。・配置の見直し:万が一倒れても、出入り口や避難経路（ドア付近や廊下）を塞がないように配置を変えましょう。寝室にはなるべく背の高い家具を置かないことが鉄則です。・ガラスの飛散防止:窓ガラスや食器棚のガラスに飛散防止フィルムを貼り、破片によるケガを防ぎます。また、寝室の枕元には厚底のスリッパやスニーカーを常備しておくと安心です。②すぐに逃げるための「非常持ち出し袋」・自宅が危険な状態になり、避難所へ向かう際にさっと持ち出せるリュックを用意します。玄関や寝室など、すぐ手が届く場所に置きましょう。・中身の目安:飲料水（500ml）、非常食、携帯トイレ、懐中電灯（またはヘッドライト）、モバイルバッテリー、救急セット、現金（小銭含む）、防寒着・雨具など。※ポイント:欲張って詰め込みすぎると重くて避難の妨げになるため、「命を守るために最低限必要なもの」だけを厳選します。③在宅避難を乗り切るための「備蓄」大規模な地震が発生すると、電気・ガス・水道などのライフラインや物流が止まる可能性があります。自宅が安全な場合は「在宅避難」となるため、日用品のストックが必要です。・水と食料:最低3日分（できれば1週間分）を用意します。飲料水は「1人あたり1日3リットル」が目安です。・簡易トイレ:断水するとトイレが流せなくなります。水なしで使える災害用トイレ（携帯・簡易トイレ）は非常に重要です。・生活用品:カセットコンロ（ガスボンベ）、トイレットペーパー、ウェットティッシュ、ポリ袋、モバイルバッテリー（またはポータブル電源）なども役立ちます。④害時の家族との連絡法・情報と家族:災害時の家族との連絡方法（171など）や、避難場所の事前確認といった「情報の備え」です。

「171」に電話をかけると、地震などの大きな災害が起きたときに家族の安否を確認できる、NTTの災害用伝言ダイヤルにつながります。音声の案内（ガイダンス）が流れて、自分の安否を声で残したり（録音）、家族のメッセージを聞いたり（再生）できます。利用料金は無料です。
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<link>https://r-yotsuba.com/news/detail/20260812121647/</link>
<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 12:34:00 +0900</pubDate>
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<title>一人でパズル完成！</title>
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精神科訪問看護で介入中の利用者様。
普段、一人の時間は真っ暗な部屋で独語を話ながら過ごす事が長く、爪かじりなどの自傷行為も見られる方。
自傷行為の機会を減らし、リビングで過ごす時間を長くしようと始めたのが塗り絵とパズル

塗り絵はなかなか枠の中を塗るのが難しいけれど、ご自分で違う色になるように考えて塗ったり、色の名前を書いておくとその通りに塗ってくださったり、新たな一面を発見しました

パズルは、利用者様の好きな日本地図のパズルをやってみましたが、最初は一つ一つの県名を言いながら渡して、途中ヒントも出しながら5分近くかけてやっと関東地方を仕上げるなど、とても時間がかかる様子でした。しかし、訪問時に毎回一緒に「今日は北海道と九州をやろう」「今日は一緒に全部やってみよう」と段階をつけながらやっていくことで、とうとう15分近くかけて一人で日本地図を完成させることができるようになったのです

毎週訪問することで、変化は少しずつではありますが最終的に一人でパズル完成させることができ、利用者さんの嬉しそうな顔を見ることができました！

今では5分もかけずに完成させることができるようになったので、もう少し難易度の高いパズルに挑戦中です

これからも利用者様の「できた」を身近で見守っていくのが楽しみです
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<link>https://r-yotsuba.com/news/detail/20260624093807/</link>
<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 14:28:00 +0900</pubDate>
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<title>熱中症対策</title>
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こんにちは！訪問看護ステーションあーるです。

今年の4月に、一日の最高気温が40℃以上になった日を指す「酷暑日」という呼び方が追加されましたね。
人間の体温を超える危険な暑さであり、厳重な熱中症対策が必要となります。


外出を控えるのはもちろんですが、熱中症は「ご自宅の中」での発生もとても多いのをご存知ですか？
ご高齢になると、暑さや喉の渇きを感じにくくなるため、日々の意識的な予防が大切です。

3つの熱中症予防ポイント

喉が渇く前に水分補給
「喉が渇いた」と感じる前に飲むのがコツです。
起床時や入浴前後など、時間を決めてこまめにお茶やお水を飲みましょう。汗をかいたら塩分補給も忘れずに！

エアコンを適切に使う
「冷房は苦手だから…」と我慢は禁物です。
部屋の温度が28℃目安になるよう、適切にエアコンを使用しましょう。

しっかり食べて、ぐっすり眠る
お肉やお魚などのタンパク質もしっかり食べ、夜は涼しくして睡眠をとることが夏バテ予防に繋がります。

こんな症状は熱中症のサイン！
・めまい、立ちくらみ
・足がつる、筋肉がピクピクする
・体がだるい、頭痛、吐き気

少しでも違和感があれば、すぐに涼しい場所で休み、水分・塩分を補給してください。
ご家族様におかれましても、離れて暮らすご家族への「エアコンつけてる？」「お水飲んでる？」というお電話での声かけをお願いいたします。

訪問看護ステーションあーるでは、訪問時に看護師が室内の温度や、水分が摂れているかも確認させていただいております。少しでも体調に不安なことや困りごとがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。
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<link>https://r-yotsuba.com/news/detail/20260717112623/</link>
<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 11:10:00 +0900</pubDate>
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<title>オンコールについて</title>
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オンコールって実際どう？

現在は月に平日を含めて10回ほど担当しています

月によって差はありますが、
電話対応は0～3回/月、
出動は0～2回/月程度です

「夜中に何回も電話が鳴るのかな…？」
と思われることもありますが、
実際は何もないまま朝を迎えることも多いです

ご相談内容は、

・転倒して起き上がれない
・血圧が高くて心配
・発熱した

などさまざま

まずはお電話で状況を伺い、
必要があれば訪問して対応します

オンコールと聞くと不安なイメージがあるかもしれませんが、私も最初は同じでした

「ちゃんと対応できるかな？」
「1人で大丈夫かな？」

とドキドキしていたのを覚えています

でも実際は、日頃からスタッフ同士で情報共有をしているので、
困った時に「あの利用者様ならこうだったな」と思い出せることも多いです

また、オンコールを始める際は先輩看護師と一緒に対応を学ぶ期間があり、
相談できる体制も整っています

少しずつ慣れていける環境なので、
オンコールが初めての方も安心してくださいね

実際に未経験からスタートしたスタッフも多く活躍しています

「訪問看護に興味はあるけど、オンコールが不安…」

という方も、まずはお気軽にお問い合わせください
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<link>https://r-yotsuba.com/news/detail/20260624104645/</link>
<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 10:52:00 +0900</pubDate>
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<title>利用者様と高幡不動へお散歩に🚶</title>
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普段から介入時にご自宅の近くを歩行訓練している利用者様。
ある日、ご自分から普段の散歩コースより倍近くかかる高幡不動に行きたいと前向きな発言があり！

途中休みながらも、高幡不動尊の総本堂まで辿り着き、お参りもできました
本堂の前のベンチで一緒にひと休み。
天気も良く、水筒のお茶がいつもより美味しいねと利用者様も嬉しそうでした
利用者様の「やってみたい」を一人一人のペースに合わせて叶えることができ、ゆっくりとした時間を共有できるのが訪問看護の魅力だな、と改めて思いました
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<link>https://r-yotsuba.com/news/detail/20260624085446/</link>
<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 13:12:00 +0900</pubDate>
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